おはようございます。
昨日は、友人である南茂雄さんが経営する、
バスケットコート、ディーナゲッツ大阪へ。
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週一回はバスケで汗を流したいと思いプラニングするも、
最近は月一回ほどになっています。
が、続けることが自分の体調管理に役立ちます。
現在体重コントロールはできていますが、
身体の筋力が落ちているなあと感じました。
今年43歳なので当然といけば当然なのですが。
走る、跳ぶ、踏ん張るなどの動きが遅いしできない。
筋トレを続けてもう身体バランスを良くしたいと思いました。
もう一度、バスケのリングに触りたいです！！
WEB事業・会計事業・貿易事業を通して事業者様の支援をしている会社、株式会社フォービック
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