WEB事業・会計事業・貿易事業を通して事業者様の支援をしている会社、株式会社フォービック
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社長のブログ
2013-11-28 21:06
選択理論心理学
画像
こんばんは。
フォービックのいずはらです。
大磯の朝。
先週末研修で撮った写真、
宿泊先のホテルからです。
昔の芸能人水泳大会はここで収録されてたとの事。
研修のベースになっているものは、
選択理論心理学（Choice Theory)です。
人は皆、コントロールできないことを焦点を当て、
ストレスを感じます。
目の前の事実に対して、
コントロールできることに集中することが大事です。
それによって心の平安が得られます。
この選択理論を学び始めてから
明らかにストレスが軽減できるように
なりました。
人はそれぞれ主観により生きてます。
目の前の、納得できない事が起きたとしても、
それに対して腹を立て、怒ることもできれば、
その事実を受け入れ、
事実に冷静に対処することで、
心の平安を保つことができます。
目的、目標を達成するためには、
目の前のコントロール可能なことに焦点を当て、
着実に実行していくことでしか、
物事を前に進めることはできません。
コントロールできることに焦点を当て、
実践していくこと、
これが大事です。
こんばんは。
フォービックのいずはらです。
大磯の朝。
先週末研修で撮った写真、
宿泊先のホテルからです。
昔の芸能人水泳大会はここで収録されてたとの事。
研修のベースになっているものは、
選択理論心理学（Choice Theory)です。
人は皆、コントロールできないことを焦点を当て、
ストレスを感じます。
目の前の事実に対して、
コントロールできることに集中することが大事です。
それによって心の平安が得られます。
この選択理論を学び始めてから
明らかにストレスが軽減できるように
なりました。
人はそれぞれ主観により生きてます。
目の前の、納得できない事が起きたとしても、
それに対して腹を立て、怒ることもできれば、
その事実を受け入れ、
事実に冷静に対処することで、
心の平安を保つことができます。
目的、目標を達成するためには、
目の前のコントロール可能なことに焦点を当て、
着実に実行していくことでしか、
物事を前に進めることはできません。
コントロールできることに焦点を当て、
実践していくこと、
これが大事です。
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