WEB事業・会計事業・貿易事業を通して事業者様の支援をしている会社、株式会社フォービック
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社長のブログ
2014-03-02 20:16
健康であるために
こんばんは。
グラッサー博士の選択理論心理学では、
５つの基本的欲求をそれぞれ満たすことが、
人が幸せだと感じる要因だと説かれています。
第一の欲求である生存の欲求。
健康であるために人は様々なことを試みます。
基本的には、規則正しい生活、食生活、
ストレスをためないこと、十分な睡眠、適度な運動など
当たり前のことをできるだけ徹底することです。
我が家では妻の発案で、食生活に一つスパイスがありますので
ご紹介させてください。
それは Ｒ１ヨーグルトです。
ヨーグルトは毎日食べると腸の調子を整え、
免疫力を高めます。
特にこのＲ１ヨーグルトは、
一昨年あたりからブームになっていますよね。
インフルエンザや、ノロウイルス、花粉症などにも効き、
免疫力を高め、感染しにくくなることが実証されています。
妻はこれを毎日、牛乳から培養させ、
ほぼ1リットル分はヨーグルトにします。
昨年末から飲み続けていますが、
あれだけすぐに体調不良におちいっていた
子供達が風邪をひきにくくなりました。
インフルエンザにも今のところかかっていません。
なので、Ｒ１ヨーグルトは、経験上おすすめです。
今日はこんな情報にて。
明日から3月が本格的にスタートします。
張り切って参りましょう。
グラッサー博士の選択理論心理学では、
５つの基本的欲求をそれぞれ満たすことが、
人が幸せだと感じる要因だと説かれています。
第一の欲求である生存の欲求。
健康であるために人は様々なことを試みます。
基本的には、規則正しい生活、食生活、
ストレスをためないこと、十分な睡眠、適度な運動など
当たり前のことをできるだけ徹底することです。
我が家では妻の発案で、食生活に一つスパイスがありますので
ご紹介させてください。
それは Ｒ１ヨーグルトです。
ヨーグルトは毎日食べると腸の調子を整え、
免疫力を高めます。
特にこのＲ１ヨーグルトは、
一昨年あたりからブームになっていますよね。
インフルエンザや、ノロウイルス、花粉症などにも効き、
免疫力を高め、感染しにくくなることが実証されています。
妻はこれを毎日、牛乳から培養させ、
ほぼ1リットル分はヨーグルトにします。
昨年末から飲み続けていますが、
あれだけすぐに体調不良におちいっていた
子供達が風邪をひきにくくなりました。
インフルエンザにも今のところかかっていません。
なので、Ｒ１ヨーグルトは、経験上おすすめです。
今日はこんな情報にて。
明日から3月が本格的にスタートします。
張り切って参りましょう。
(C) 株式会社フォービック